KOMPETENTS 5: Professionaalne enesearendamine
5.1 Analüüsib ja hindab oma tegevust õppeprotsessis, toob välja enda tugevused ja arenguvajadused.
5.1 Analüüsib ja hindab oma tegevust õppeprotsessis, toob välja enda tugevused ja arenguvajadused.
Tallinna Ülikoolis kasutusel olev kursustele tagasiside andmine üliõpilaste poolt aitab saada tagasisidet ja on heaks aluseks oma töö analüüsimiseks ja täiendamiseks.
Kujud puul on hea tööleht, mida kasutan õppijate enesehindamiseks kogu grupis nähtavalt koolituse alguses ja lõpus.
|
5.2 Hindab oma füüsilist, vaimset ja emotsionaalset seisundit, võtab kasutusele abinõud tasakaalu saavutamiseks ja säilitamiseks.
Equilibre Hobukooli park Järvamaal.
Vaimse tervise ABC läbimise tunnistus (2021).
|
5.3 Hoiab end kursis uuemate suundadega täiskasvanukoolituse valdkonnas. Käsitleb ennast õppijana, vastutab enda arengu eest.
Veebis õppe läbiviimisega seotud koolitused, nt veebiesinemise koolituse tunnistus (2021).
Mitteformaalsest õppimisest täiendavad kursused, nt tunnistus mitteformaalõppe toetamisest digikeskkondades (2022).
Konkreetsete valdkondlike oskustega seotud koolitused, nt laagrikasvatajate seminar, NVivo programm (2020)
|
2018 taotlemisel.
Osalemine TLÜ-s Katrin Karu ja Katrin Aava korraldatavas õppejõudude kogemuskohvikus kord kuus alates september 2017 võimaldab pidevalt reflekteerida ennast õppejõuna, avada uusi vaatenurki õpetamisele ning ruumis toimuvale õppeprotsessile. Teiste õppejõudude kogemuse kuulamine ning arutlemine ka etteantud teemadel on iga kohtumise lõpus pannud mind oma õppekogemuse põhjal uusi lähenemisi looma (nt David Vseviovi külalisettekandena arusaam, et õppimise eesmärk on kultuurne inimene) ning minu korraldatavat õpitegevust ümber mõtlema (nt Kristiina Krabi külalisettekande põhjal toimuud arutelude põhjal teadmine, et pean oma õppetöö käigus suutma leida õppijate kire, mis neid ennast huvitaks ja mille uurimisest nad ise innustuksid).
Enesearendamise eesmärgil osalen nii täiskasvanute koolituse teemalistel koolitustel (Õppekeskus TÕRU, 2017; Learning and Teaching at University, 2017; Õpetamine kõrgkoolis, 2018).
Osalemine TLÜ-s Katrin Karu ja Katrin Aava korraldatavas õppejõudude kogemuskohvikus kord kuus alates september 2017 võimaldab pidevalt reflekteerida ennast õppejõuna, avada uusi vaatenurki õpetamisele ning ruumis toimuvale õppeprotsessile. Teiste õppejõudude kogemuse kuulamine ning arutlemine ka etteantud teemadel on iga kohtumise lõpus pannud mind oma õppekogemuse põhjal uusi lähenemisi looma (nt David Vseviovi külalisettekandena arusaam, et õppimise eesmärk on kultuurne inimene) ning minu korraldatavat õpitegevust ümber mõtlema (nt Kristiina Krabi külalisettekande põhjal toimuud arutelude põhjal teadmine, et pean oma õppetöö käigus suutma leida õppijate kire, mis neid ennast huvitaks ja mille uurimisest nad ise innustuksid).
Enesearendamise eesmärgil osalen nii täiskasvanute koolituse teemalistel koolitustel (Õppekeskus TÕRU, 2017; Learning and Teaching at University, 2017; Õpetamine kõrgkoolis, 2018).
Tõendusmaterjalid:
- Õppekeskus TÕRU tunnistus nr 1738 Tallinnas 15.08.2017 kursuse „Andragoogika“ läbimise kohta.
- TLÜ ÕIS 25.02.2018 väljavõte 2017/2018 õppeaasta sügissemestri õppetulemustest ja ainete „Eesti teaduskeel ja terminoloogia“ ning „Õppimine ja õpetamine ülikoolis“ ainekaardid.
- 29.01.2018 – 13.04.2018 kestva TLÜ kursuse „Õpetamine kõrgkoolis – oskused, strateegiad ja võimalused“ kava.
Ülikoolis töötades on väärtuslik üliõpilaste antud tagasiside, mille abil saan kujundada oma õpetamisstiili, õppida juurde oskuseid ning luua õppeprogrammi. 2019/2020 õa kevadsemestri ainete tagaside ilmsestab minu õppetegevuse sobivust õppijatega: mitteformaalõppe keskkonnad ja meetodid (6 EAP), projektitöö noorsootöö kontekstis (3 EAP), projektitöö praktika (4 EAP).
5.2 Hindab oma füüsilist, vaimset ja emotsionaalset seisundit, võtab kasutusele abinõud tasakaalu saavutamiseks ja säilitamiseks.
2023 taotlemisel.
Katsetatud ja praktiseeritud spordialad, mis toetavad vaimset, emotsionaalset ja füüsilist seisundit:
Läbitud esmaabi täiendkoolitus.
Vaimset ja emotsionaalset tervist toetab lugemus, kuulamine
Katsetatud ja praktiseeritud spordialad, mis toetavad vaimset, emotsionaalset ja füüsilist seisundit:
- Jooga. Juhendaja Külle Kordemets. (2019-2020)
- Ujumine. Treener Lilian Jaaniste. (2021-2022)
- Qiqong. Treener Karina Talts (2023)
- Koeraga jalutamine. Koer kääbussnautšer Nicholas, sündinud aug 2010 (2019-2023)
Läbitud esmaabi täiendkoolitus.
Vaimset ja emotsionaalset tervist toetab lugemus, kuulamine
2018 taotlemisel.
Püüan hoida oma elus tasakaalu. Kõige suuremaks ressursiks on linnakeskkonnast väljaspool elamine, mändide all majas. Metsas ja looduses tegutsemine, lõkke tegemine on need, mis mulle inimesena energiat annavad.
Vaimse ja emotsionaalse tasakaalu jaoks pean vajalikuks läbi arutada oma tööelus toimunu, kui midagi on mulle kripeldama jäänud. Selleks kasutan kogemuskohtumisi. Näiteks HEAKis töötades korraldasin ise kogemusklubi vabaühenduste inimestele, osalen TLÜ õppejõududele korraldatavad kogemustekohvikus. Lisaks meeldib mulle lugeda ulmekirjanduse valdkonda kuuluvaid raamatuid, kohtuda nn ulmikutega, sh regulaarselt suvepäevadel osalemine. Vaatan korra kuus mõnda teatrietendust, valikusse langevad sageli meie kodukoha kultuurimajja saabuvad etendused. Samuti osalen korra kuus lõbusas viktoriinis, mõnikord küsimuste esitaja assistendina, nt Ivo Linnale, Hardi Volmerile, Aleksei Turovskile.
Füüsiliselt heas korras olemiseks olen leidnud omale sobivaks iganädalase vesiaeroobika ~ ujumise basseinis. Ehkki see on aastate jooksul olnud ebaregulaarne, kuna olen kloorile allergiline, siis viimastel aastatel olen leidnud rütmi, mis võimaldab allergiatablettide abil korra nädalas veeprotseduure. Vesi rahustab nii keha kui hinge. Füüsilise liikumise seon oma igapäevategevustega, nagu koeraga 50-minutilised mõõduka kõnnakuga jalutuskäigud, linnas kõndimine erinevate kohtade vahel ühistranspordi kasutamise asemel, hooajal jalgratta transpordiks kasutamine, aia- ja metsatööd.
Püüan hoida oma elus tasakaalu. Kõige suuremaks ressursiks on linnakeskkonnast väljaspool elamine, mändide all majas. Metsas ja looduses tegutsemine, lõkke tegemine on need, mis mulle inimesena energiat annavad.
Vaimse ja emotsionaalse tasakaalu jaoks pean vajalikuks läbi arutada oma tööelus toimunu, kui midagi on mulle kripeldama jäänud. Selleks kasutan kogemuskohtumisi. Näiteks HEAKis töötades korraldasin ise kogemusklubi vabaühenduste inimestele, osalen TLÜ õppejõududele korraldatavad kogemustekohvikus. Lisaks meeldib mulle lugeda ulmekirjanduse valdkonda kuuluvaid raamatuid, kohtuda nn ulmikutega, sh regulaarselt suvepäevadel osalemine. Vaatan korra kuus mõnda teatrietendust, valikusse langevad sageli meie kodukoha kultuurimajja saabuvad etendused. Samuti osalen korra kuus lõbusas viktoriinis, mõnikord küsimuste esitaja assistendina, nt Ivo Linnale, Hardi Volmerile, Aleksei Turovskile.
Füüsiliselt heas korras olemiseks olen leidnud omale sobivaks iganädalase vesiaeroobika ~ ujumise basseinis. Ehkki see on aastate jooksul olnud ebaregulaarne, kuna olen kloorile allergiline, siis viimastel aastatel olen leidnud rütmi, mis võimaldab allergiatablettide abil korra nädalas veeprotseduure. Vesi rahustab nii keha kui hinge. Füüsilise liikumise seon oma igapäevategevustega, nagu koeraga 50-minutilised mõõduka kõnnakuga jalutuskäigud, linnas kõndimine erinevate kohtade vahel ühistranspordi kasutamise asemel, hooajal jalgratta transpordiks kasutamine, aia- ja metsatööd.
5.3 Hoiab end kursis uuemate suundadega täiskasvanukoolituse valdkonnas. Käsitleb ennast õppijana, vastutab enda arengu eest.
2023 taotlemisel.
2018 taotlemisel.
Jah. Olen aktiivne täienduskoolitustel osaleja. Nende suurimaks väärtuseks on lisaks teadmiste täiendamisele, kogemuste saamisele ja oskuste lihvimisele just suhtlemine valdkonnas tegutsevate kolleegidega, teiste inimestega. Infot saab veebist või ajakirjadest, lehtedest, raadiostki, aga inimlikku suhtlust ja omavahelist kogemuste vahetamist ei saa minu jaoks asendada kirjalik tekst. Seepärast püüan ikka käia koolituskohtumistel, olla avatud kuulaja, vajadusel ka oma kogemuse jagaja. Üldiselt valin osalemise pakkumiste järgi ning hetkel oma (töö)elus aktuaalsete teemade kohaselt. Näiteks õppekava koostamise vajaduse tekkel, püüdsin rohkem käia HTM korraldatud koolituspäevadel täienduskoolituste kohta, 2017/2018 õppeaastal tihedama koolitustöö tekkel püüan rohkem leida võimalusi enda kui koolitaja olemuse ja rolli mõtestamiseks.
Jah. Olen aktiivne täienduskoolitustel osaleja. Nende suurimaks väärtuseks on lisaks teadmiste täiendamisele, kogemuste saamisele ja oskuste lihvimisele just suhtlemine valdkonnas tegutsevate kolleegidega, teiste inimestega. Infot saab veebist või ajakirjadest, lehtedest, raadiostki, aga inimlikku suhtlust ja omavahelist kogemuste vahetamist ei saa minu jaoks asendada kirjalik tekst. Seepärast püüan ikka käia koolituskohtumistel, olla avatud kuulaja, vajadusel ka oma kogemuse jagaja. Üldiselt valin osalemise pakkumiste järgi ning hetkel oma (töö)elus aktuaalsete teemade kohaselt. Näiteks õppekava koostamise vajaduse tekkel, püüdsin rohkem käia HTM korraldatud koolituspäevadel täienduskoolituste kohta, 2017/2018 õppeaastal tihedama koolitustöö tekkel püüan rohkem leida võimalusi enda kui koolitaja olemuse ja rolli mõtestamiseks.